なんとなく、生きづらいと感じているあなたへ
「なんとなく、生きづらい」
「このままではダメな気がするけど、どうすればいいか分からない。」
「目に見えないような、何か、”大きな力”で否定されてるような、どうしようもない感じ…」
そんな感覚、そこのあなたにも心当たりがあるんじゃないかな？
ただ生きているだけで、毎日、無意識のうちにたくさんの「不安」や「荷物」を背負わされているんだよ。仕事の責任、漠然とした将来への不安、パートナーとの微妙な距離感。それらを「大人だから」って理由だけで、誰にも頼らず一人でどうにかしようとしてないかな？
今日は、オンラインカウンセリング「Kimochi」について、少しお話をさせてね。
ただの「悩み相談」とはちょっと違う。これはね、あなたの土台を整えて、次の一歩を自分でちゃんと決められるようになるための、とっても現実的な選択肢なんだ。
もちろん、お金もかかるし、時間も必要になる。
だけど、あなたの目の前にあるこの選択肢が、どれほどの価値を持っているのか、自分自身とゆっくり相談して決めてほしいな。
デメリットもある
あえて「デメリット」から話すことにするよ。
何かを始めるとき、一番怖いのは「損をすること」だよね。だから、Kimochiを使ってみる上で、あなたが感じるかもしれない「壁」について、隠さずに最初にお伝えしておくね。
即効性は無い
カウンセリングは、頭痛薬みたいに飲んですぐに痛みが消えるものじゃないんだ。今日話したからって、明日すべてがガラッと解決するわけではない。絡まってしまった思考の「癖」をゆっくりと解きほぐすには、それなりの時間が必要だよ。
こればっかりは焦ったって仕方ない。
「最低利用期間」っていう縛りがある
Kimochiのプランには、例えば一番手軽な「ととのいプラン」でも4ヶ月の最低登録期間が設けられている。もし「合わなかったらすぐやめたい」って考えているなら、これは少し重荷に感じるかもしれないね。
どうしてこんなルールがあるんだと思う？
それはね、心の変化には継続が不可欠だからなんだよ。
ダイエットや筋トレと同じ。たった1日だけ運動しても体型が変わらないのと同じで、心だって数回の対話だけでは、本質的な変化は起きにくい。運営側が「あなたに結果を出してほしい」って本気で考えているからこその、あえての制約なんだね。
「それでも、自分と向き合いたい」
Kimochiは、そう決めたあなたの強い味方になってくれる。
【公式ページから抜粋】
Q.解約はどのように手続きできますか？
A.解約は、サービスページの「メニュー（マイページ）＞プラン管理＞プランを変更する＞解約はこちらから」よりお手続きいただけます。 恐れ入りますが、運営側での解約手続きは承っておりませんのでご了承ください。
また、Kimochiでは十分なカウンセリングを受けていただくため、各プランに最低登録期間を設けております。
この期間中は解約ができませんのでご注意ください。
ととのいプラン：4カ月
のびのびプラン：2カ月
最低登録期間を過ぎれば、次回更新日の前日までにお手続きいただくことで翌月以降の解約が可能です。
友だちや家族じゃ、なぜダメなんだろう？
「悩みなら、友だちに聞いてもらえばいいんじゃない？」
そう思うかもしれない。でも、友だちに話して、その場では一時的にスッキリしても、またすぐにモヤモヤが戻ってきた経験はないかな？
それはね、友だちは「共感」はしてくれても、「解決」への道筋までは持っていないからだよ。
それに、あなたのような気遣いのできる人ほど、無意識にこう考えてしまうはずなんだ。
「こんな暗い話、何度もしたら迷惑かな」
「楽しい雰囲気を壊したくないな」
その結果、あなたは「大丈夫な自分」を演じ続けて、心の中の不安は溜まっていく一方だ。
誰かに話したい。でも、誰にも話せない。
どうせ、分かってもらえない。
この孤独感こそが、今のあなたの息苦しさの正体なんじゃないかな。
公認心理師という、プロの価値
私がKimochiを勧める最大の理由。
それは、
「在籍カウンセラーが全員、公認心理師（国家資格）を持っている」という点なんだ。
世の中には「カウンセラー」を名乗る資格はたくさんある。数日の講座で取れる民間資格もあれば、ただ「話を聞くのが得意」っていうだけの人もいる。
だけど、公認心理師はちょっと違う。
彼らは、心理学、医学、法的な知識を含む膨大なカリキュラムを経て、厳しい国家試験を突破した「心の専門家」だよ。通過率わずか8%程度の狭き門をくぐり抜けた彼らは、単に「うんうん」と話を聞くだけじゃない。
-
あなたが今、どういう認知の歪み（思考の癖）を持っているのか
-
どの心理療法を用いれば、その苦しみが緩和されるのか
-
科学的根拠（エビデンス）に基づいたアプローチは何か
これらを瞬時に判断して、対話の中に組み込んでいくんだ。
それはまるで、複雑に絡まったネックレスのチェーンを、ピンセットで一つひとつ丁寧にほどいていくような作業だよ。
友人の相談が「雨宿り」だとしたら、公認心理師との対話は「雨漏りの修理」だね。
根本的な構造にアプローチするからこそ、以前とは違う視点で世界が見えるようになる。それが、国家資格を持つプロの仕事なんだ。
Kimochiが選ばれる3つの理由
品質の高さは伝わったと思うけど、実際に使うとなると「利便性」も重要だよね。
圧倒的なコストパフォーマンスと「心理的ハードル」の低さ
通常、対面で専門的なカウンセリングを受けようとすると、1回1万円以上が相場だ。これは決して高くはない。専門家の時間を買うんだから、当然の対価だよ。
だけど、毎月数万円となると、続けるのは難しいよね。
Kimochiは、オンラインに特化することでコストを抑えている。
現在、初月30%OFFキャンペーンを実施中で、最安プランなら月額2,980円（税込3,278円）から始められるんだ。
1回飲み会に行くのを我慢する程度の金額で、国家資格者との対話が手に入る。これは、自分への投資としてすごく賢い選択だと思うよ。
生活に溶け込む「オンライン完結」
「カウンセリングルームに入る姿を誰かに見られたくない」
「忙しくて通う時間がない」
そんな不安もいらない。予約から相談まで、すべてスマホひとつで完結するよ。
ビデオ通話で表情を見ながら話すこともできるし、顔出しが恥ずかしければカメラオフでも可能だよ。
夜遅い時間や土日祝日も対応しているから、仕事が終わって、お風呂に入って、一息ついたリラックスタイムに相談する。そんな使い方もできるんだ。まるで、二人だけの空間で話しているような親密な時間が持てるよ。
相性が合わなければ変更可能
カウンセリングで最も重要なのは、実は「技法」よりも「相性」だと言われているんだ。人間だもの。どうしても合う・合わないはある。
Kimochiでは、もし「話しにくいな」と感じたら、カウンセラーの変更を遠慮なくリクエストできる。
「自分に合う人を探してもいい」と許可されている環境は、とっても安心感があるよね。
あなたの状態に合わせて選べる3つのプラン
自分の心の緊急度や、確保できる時間に合わせて考えてみて。
| プラン名 | 内容 | 通常価格（税込） | 初月価格（税込） | 最低登録期間 |
| ととのいプラン | 月1回（30分）ビデオカウンセリング | 4,840円 | 3,278円 | 4ヶ月 |
| のびのびプラン | 月2回（各回〜60分）ビデオカウンセリング | 10,978円 | 7,678円 | 2ヶ月 |
| じっくりプラン | 月4回（各回〜60分）ビデオカウンセリング | 21,978円 | 15,180円 | なし |
※価格はキャンペーン適用時のものです。
ととのいプラン
「とりあえず、月に一度、心のメンテナンス日が欲しい」というあなたに。美容院に行くような感覚で、心の整理整頓を行ってみて。
のびのびプラン
悩みの解決に向けて、具体的に動きたいならこちらだね。2週間に1度のペースなら、前回の振り返りと次の課題設定がスムーズに進むよ。（迷ったらこれがおすすめだよ）
じっくりプラン
毎週話すことで、深い自己理解と大きな変化を促す。今、どうしても辛くて、すぐにでも状況を変えたいというあなたは、このプランで集中的に取り組むことをお勧めするよ。
申し込みは3ステップで簡単！
「やってみようかな」と思っても、手続きが面倒だと心が折れてしまうよね。
でも大丈夫。手順はとってもシンプルだよ。
公式サイトへアクセス
ページ下部のボタンから公式サイトへ飛んで、「登録してお悩み相談を始める」をタップ。
無料会員登録（約30秒）
メールアドレスなどを入力するだけ。これで、どんなカウンセラーがいるのかを見ることができるんだ。
プラン選択・予約
自分に合ったプランを選んで、カレンダーから都合の良い日時とカウンセラーを選んで予約完了。
たったこれだけだよ。
もし解約したくなっても、最低登録期間を過ぎれば、マイページからWeb上で手続きが可能だよ。「電話して引き止められる」なんてことはないから、安心してね。
最後に。”一人”で抱えるのはもう終わり
私たちは、体の不調ならすぐに病院へ行くのに、心の不調はずっと我慢してしまいがち。
「これくらいで相談していいのかな」
「もっと辛い人はたくさんいるし」
そうやって、自分の痛みに蓋をしないでほしい。
あなたが「辛い」と感じているなら、それは紛れもない事実であり、ちゃんとケアされるべきことなんだよ。
カウンセリングを利用することは、弱さなんかじゃない。
むしろ、自分の人生をより良くしようとする、自立した「強さ」の証明だと思うよ。
プロの力を借りて、視界がクリアになる感覚。
重たい荷物を一度下ろして、深呼吸ができる感覚。
それを、ぜひ味わってみてほしいんだ。
あなたが本来持っている魅力や、あなたらしい感性は、ストレスの中に埋もれているだけだよ。
それを取り戻すための場所が、ここに用意されていると思うよ。
初月30%OFFの今のうちに、まずは一歩、踏み出してみるのはどうかな？
【ポイント】
オンラインカウンセリング「Kimochi」は、国家資格を持つ公認心理師による、深い経験や知識による根拠に基づいたアプローチが受けられる。
即効性はないが、継続的な心の変化と根本的な解決を目指せる。
月額2,980円（初月キャンペーン価格）からと、専門的なカウンセリングとしては圧倒的なコストパフォーマンス。
予約から相談までオンライン完結で、誰にも知られずに利用できる心理的ハードルの低さがある。
カウンセラーの相性が合わない場合は変更可能。
コメント