全ての記事 「今の自分に満足する方法」幸せの基準を「自分」に戻す5つの極意
周りと比べて焦ってしまう。そんなあなたが、今のままの自分で「これでいい」と思えるようになる記事です。精神論ではない、「足るを知る」戦略的生き方とは？簡単な5つのの習慣で自己肯定感は確実に高まります。読むだけで心が整う1記事。
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全ての記事 「来るものたまに拒み、去る者追わず」が1番！運気が上がる行動法則
「来るものたまに拒み、去る者追わず」が最強の開運法！全員に好かれようとするのは、脳への暴力。ストレスゼロで人間関係を整理する「断捨離の基準」と「魔法のフレーズ」を紹介。執着を手放して、新しい幸運を呼び込むスペースを作りましょう！
全ての記事 「歩く瞑想」の真髄。たった10分で脳が活性化！集中の質がぐっと上がる
通勤時間が「最強の脳トレ」に変わる。座る瞑想が苦手な人こそ試してほしい、歩く瞑想の具体的なやり方を解説。「考えない」コツや、周りに怪しまれない視線の作り方とは？脳疲労をリセットし、スッキリとした頭で仕事に向かうための実践マニュアル。
全ての記事 「食の瞑想」の効果がすごい！なぜ「味わう」だけで幸福度が上がるのか？
食べ方を変えるだけで、あなたの人生は豊かに変わります。お金も時間もかからない究極の自己投資。「味わいに集中」し、心の欠乏感を解消する食の瞑想の秘密を紹介します。
全ての記事 その夢や目標、誰の？「何もない」自分を最強にする3つの考え方
その夢、本当にあなたのものですか？親や世間の期待に縛られ、動けなくなっているあなたへ。脳の仕組みを利用して「ニセモノの願望」を捨て、本音を取り戻す3つのステップを紹介します。人生を「サブスク」感覚で試す思考法で、今日から最強の自分へ。
全ての記事 時間＝命。お金より大切な「資産」を味わい尽くす3つの知恵
時間＝命。お金より大切な資産を、まだドブに捨てますか？「時は金なり」の呪いを解き、スマホ依存から脱却する物理的アプローチを公開。精神論不要。脳科学と行動経済学でデザインする、後悔しない人生の時間の使い方。日常の景色が変わります。
全ての記事 哲学の問い一覧｜一流の思考回路をインストールする30の良問
読むだけで思考の次元が変わる。「一流の思考回路」をインストールし、現状を打破しませんか？テセウスの船、囚人のジレンマ…歴史的良問30選が、あなたの脳を鋭く研ぎ澄ます。迷いが消え、直感と論理が繋がる感覚を。人生を切り拓く最強の武器をその手に。
全ての記事 拝啓、頑張っているあなたへ。知ってるだけで気持ちが楽になる言葉集
事実は変えられませんが、解釈は自由に変えられます。雨を「最悪」と思うか「恵み」と思うかは、あなたが知っている言葉次第。「夜明け前が、一番暗い。」など、知るだけで苦しみが嘘のように消える、視点転換の言葉を集めました。
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好きか得意か。結論は「脳を騙す」こと。情熱は後から捏造できる？今の環境を利用し尽くす「ズルい生き方」とは？頑張りたくないけど幸せになりたい人が知るべき、9つの心理ハックを完全網羅。
全ての記事 悩みの9割を消す「課題の分離」｜変えられる範囲で精一杯足掻く
あなたの悩みは「投資」ですか？それとも「ギャンブル」ですか？変えられないことに時間を費やすのは人生の損失。ストア哲学と行動経済学を応用し、賢く「損切り」して自分を取り戻す方法を紹介。責任感が強いあなたにこそ知ってほしい、心の守り方。