心と哲学の森

【人生の主導権を取り戻す方法】精神論や根性論は、もう必要ありません。この記事では、心理学に基づいた、今日から実践できる「5つの具体的な習慣」だけを厳選してご紹介。あなたの「変わりたい」という気持ちを、そっと後押しします。

「真理」なんて難しそう？大丈夫。この記事は、偉人たちの知恵を借りて、あなたの日常の悩みを解決するヒント集。読み終える頃には、まるで信頼できるカウンセラーと話した後のように、気持ちがスッーと楽になります。

【哲学ディベートテーマ30選】探求学習や友達との対話にすぐ使える、面白いテーマをレベル別に紹介。対話のルールや思考実験も解説。答えのない問いを楽しむ、知的な遊びを始めよう。

感情は、敵じゃなく「最強の味方」になる。もう無理に抑え込むのはやめませんか？心理学に基づき、感情をエネルギーに変える新しい考え方と3つの習慣を紹介。感情を知れば、日常生活が変わります！

「どうにもならないこと」で悩み、他人に振り回されて疲れていませんか？この記事では、気休めではない「自分でコントロールできることだけを見る」一生モノの技術を、心理学の知恵と共に解説します。人間関係や仕事のストレスが驚くほど軽くなります。

人生を深く味わうヒントは哲学にありました。他人軸の欲求を手放し、心が本当に満たされる「質の高い欲求」の育て方とは？アリストテレスやニーチェ・マズローの知恵を、あなたの日常で今日から使える、具体的な方法としてお届けします。

情報整理に、もう迷わない。哲学と脳科学から生まれた思考整理術の決定版です。独自のフレームワークとAI活用法で、情報への不安を自信と心の平穏に変える具体的なステップを、網羅的に解説します。

「夢中」は探すから見つからないのかも。幸福の鍵は“量より質”にありました。心理学が示す、頑張りすぎなあなたの心がふっと軽くなる3つの新習慣で、穏やかな充実感を手に入れませんか。

「毎日がつまらない…」と感じていませんか？人生に深みを出すのは、モノではなく「経験」です。この記事では、お金をかけずに日常を輝かせる体験の見つけ方から、それを“人生の資産”に変える独自の技術まで、優しく解説します。

SNSの比較地獄に、ストア派哲学という「心の鎧」を。この記事ではエピクロス派の幸福論やソクラテスの対話術も紹介し、情報に惑わされない「本当の自分軸」を取り戻します。もう、他人の投稿に振り回されない自分になる。