心と哲学の森

「良かれと思ってしたのに、なぜかすれ違う…」そんな経験ありませんか？この記事では、親切とおせっかいの境界線を科学的に解明し、本当に喜ばれる具体的な方法を解説します。あなたから始まる「ありがとうの循環」を、今日から始めてみませんか。

100年読み継がれるアラン『幸福論』は、あなたのための「心の道具箱」。アドラー心理学との違いからその本質を解き明かし、日常の不安をしずめる具体的な方法を解説。哲学を、今日から使えるスキルに変えましょう。

なぜか答えは、歩いている時にやってくる。この記事では、ニーチェも実践した『歩く哲学』を脳科学の視点からやさしく解説。行き詰まりを打破し、ひらめきを生む3つの具体的な歩き方と、思考を定着させるコツがわかります。

「どうせ意味ない」が口癖になっていませんか？そのニヒリズム、敵ではなく“味方”にできるかもしれません。虚無感を力に変える新しい「思考の道具」を3つ紹介。世界の見え方が少し変わるヒントです。

「人生の意味」は必要なのか？意味探しの苦しさからあなたを解放する新しい視点をご提案。ハーバード大学の研究や心理学に基づき、有限な時間を豊かにする方法を具体的に解説します。

「人生、これでいいのかな…？」と感じるあなたへ。この記事では、難しい哲学を「日常で使える3つの思考法」として優しく解説。仕事や人間関係のモヤモヤが晴れ、気持ちが楽になるヒントが見つかります。初心者の方でも安心です。

SNS疲れ、漠然とした不安…。その原因は「幸せの基準」が「自分のものでないから」かも。哲学思考で、ブレない自分軸と「本当の幸せ」を見つけませんか？古代の知恵を、明日から使える超具体的な思考法として、丁寧に解説します。

他人の言動に心が疲れる…そんなあなたへ。2000年の知恵「ストア派」で、穏やかでブレない心を手に入れる「超」シンプルな習慣を紹介します。人間関係の悩みも9割手放せる、実践的な思考法がわかります。

【哲学で不安解消】考えすぎてしまうあなたへ。不安の9割は、実は手放せます。ストア派など古代の賢者が実践した「思考の道具」で、心がすっと楽になるヒントを、初心者にも分かりやすく解説。