人によって言うことが違っていて、「一体、何が正しいんだろう…」と、モヤモヤしてしまうこと、ありませんか？
「普通はこうでしょ！」という強い意見に、なんだか少しだけ疲れてしまうこともあるかもしれませんね。
実はそのモヤモヤの背景には、「相対主義」と「絶対主義」という、二つの考え方が隠れていることが多いんです。
なんだか難しそうに聞こえるかもしれませんが、大丈夫ですよ。
この記事では、この二つの考え方の「違い」について、誰にでも分かるように、とっても優しくお話ししていきます。
5分もあれば、きっと「なるほど、そういうことだったんだ！」とスッキリするはずです。
二つの違いが分かると、人間関係の謎がふっと解けたり、あなた自身の心が軽やかになるかもしれません。
【超基本】相対主義と絶対主義とは？身近な例でふんわり理解しよう
「相対主義」に「絶対主義」…。
なんだか、学校の授業で出てくるような、ちょっぴり難しい言葉に聞こえますよね。
でも、どうか身構えないでくださいね。
これからお話しすることは、哲学の小難しい話ではありません。
実はこの二つ、あなたの毎日の生活の中に、当たり前のように溶け込んでいる、とっても身近な考え方なんです。
まずは「へぇ、そんな感じなんだ」と、ふんわりした気持ちで眺めてみることから始めてみましょう。
相対主義「みんな違って、みんないい」という考え方
相対主義とは、一言でいうと「正しさは、人それぞれだよね」という、とっても穏やかで優しい考え方のことです。
なんだか、「みんな違って、みんないい」と、にこにこ微笑んでいるような、そんな温かいイメージがしませんか？
例えば、あなたが大好きな食べ物を、そっと心に思い浮かべてみてください。
カレーは甘口が好きですか？
それとも、ピリッとした辛口がお好みでしょうか。
「絶対に辛口が一番おいしい！」と熱く語る人もいれば、「辛いのは苦手だから、やっぱり甘口が最高だよ」としみじみ思う人もいますよね。
これって、どちらが正しくて、どちらが間違っている、ということはありません。
どちらも、その人にとっては、「正解」なんです。
このように、人の好みや価値観によって「正しいこと」は変わってくる、と考えるのが相対主義の基本的な考え方なんですよ。
休日の過ごし方なんかも、そうかもしれませんね。
「お休みは外に出て、友達とワイワイ過ごすのが一番！」という人もいれば、
「一日中お家でのんびり、好きな本を読んでいるのが、何よりの幸せ」という人もいます。
どちらも、その人にとっては最高の、キラキラした時間です。
いろんな人の、いろんな「幸せの形」を、「それも素敵だね」と、まるごと受け入れてあげるような、そんな温かい心が相対主義の根っこにはあるんですね。
絶対主義「これは絶対に正しい！」という考え方
さて、先ほどのふんわり優しい相対主義とは、少しだけ雰囲気の違う考え方も見てみましょう。
絶対主義は、その名の通り「どんな時でも、誰にとっても変わらない、たった一つの絶対的な正しさがある」と考える、少しカチッとした真面目な考え方です。
こちらも、私たちの暮らしの中ですぐに見つかりますよ。
例えば、目の前の信号機が「赤色」だったら、私たちはどうするでしょうか？
…そうですよね、「止まる」が正解です。
「今日はすごく急いでいるから、私にとっては青信号ってことにしよう！」なんてことは、残念ながら通用しません。
これは、みんなが安全に道を渡るために守らなければいけない、絶対的なルールだからです。
もしこれが「人それぞれでいいよ」という相対主義的な考え方だったら、道路は大変なことになってしまいます。
学校やお店でのルールも、この絶対主義的な考え方が基本になっていますね。
「授業中は静かにお話を聞く」とか、「お店の商品は、ちゃんとお金を払ってから自分のものになる」といったこともそうです。
「1＋1＝2」のように、誰がどこで計算しても答えが変わらない事実や、社会の秩序を守るための大切な「決まりごと」。
そんな、みんなが共通で持っておくべき「ものさし」のような役割を果たしてくれるのが、この絶対主義という考え方なんですね。
【図解でスッキリ】相対主義と絶対主義の違いが一目でわかる比較表
それぞれの言葉の雰囲気が、なんとなく見えてきたでしょうか？
「相対主義」はふんわり優しくて、
「絶対主義」はカチッと真面目な感じでしたね。
ここからは、その二つの「違い」をもっとはっきりとさせるために、とっておきの方法で比べてみましょう。
この下にある表を眺めてみるだけで、「なるほど、そういうことだったのか！」と、心の中のモヤモヤが晴れますよ。
どうぞ、難しいクイズを解くような気持ちではなく、答え合わせをするような軽い気持ちで、気軽に眺めてみてくださいね。
| 項目 | ふんわり優しい相対主義 | カチッと真面目な絶対主義 |
| ① 正しさの基準 | 人や文化、状況によって変わる | いつでもどこでも変わらない |
| ② 考え方の柔軟性 | 柔軟で、いろんな意見を受け入れる | 一貫性があり、ブレない |
| ③ よく使う言葉 | 「人それぞれだよね」「場合によるかも」 | 「〜べきだよ」「絶対にこう」 |
いかがでしょうか？
こうして並べてみると、二つの考え方の性格の違いが、なんだかよく分かりますよね。
表だけだと少し味気ないかもしれないので、一つひとつの項目について、私たちの毎日の会話に置き換えながら、もう少しだけ詳しく見ていきましょうか。
① 「正しさの基準」の違いについて
友人との会話を、想像してみてください。
もしあなたが相対主義的な考え方をすると、「Aちゃんはこう言ってるけど、Bくんは違う意見なんだね。どっちの気持ちも分かるなあ」と、いろんな人の心に寄り添おうとします。
正しさの基準が、自分の中だけでなく、相手の中にもあるイメージですね。
一方、絶対主義的な考え方をすると、「いや、これはどう考えてもこうでしょ！」と、
自分が信じる「正しさ」という一本の揺るがない軸で、物事を判断しようとします。
② 「考え方の柔軟性」の違いについて
「今日のランチ、何を食べようかな？」なんて時にも、違いは現れます。
相対主義的なら、「パスタもいいし、和食も捨てがたいなあ。みんなはどうしたい？」と、選択肢をたくさん持って、その場の状況に合わせてしなやかに考えます。
一方、絶対主義的なら、「今日は絶対にカレーを食べるぞ！」と心に決めていたら、迷わずカレー屋さんに向かいます。
一度決めたことを貫く、力強さや潔さがありますね。
③ 「よく使う言葉」の違いについて
これは、一番分かりやすい違いかもしれません。
あなたの周りの人を思い浮かべた時、「人によるよね」「一概には言えないなあ」といった言葉をよく使う人は、相対主義的な考え方が強いのかもしれません。
逆に、「〜すべきだよ」「常識で考えたらそうでしょ」「絶対にこうだよ」といった、断定するような言葉をよく使う人は、絶対主義的な傾向があるのかもしれませんね。
もちろん、どちらが良い・悪いという話では全くありません。
ただの「考え方の癖」や「口ぐせ」のようなもの。
そう思うと、なんだか人間観察が少しだけ面白くなってきませんか？
【自分を知るヒント】相対主義と絶対主義の長所と注意点をチェック
ここまで読んでみて、「もしかして私、相対主義寄りかも？」「僕は絶対主義タイプかな？」なんて、感じた方もいるかもしれませんね。
どちらの考え方にも、太陽のようにポカポカと温かい「素敵なところ」と、「こうすると、もっと良くなるかも」という「少し気をつけたいところ」があります。
「自分はダメだ…」なんて思う必要は、全くありませんからね。
自分の心の癖や特徴を知る、楽しい自己分析の時間だと思って、どうぞリラックスした気持ちで読み進めてみてください。
【共感力が魅力】相対主義の良いところ・少し気をつけたいところ
まずは、ふんわり優しい「相対主義」の考え方から見ていきましょう。
この考え方が多めな人には、周りの人を惹きつける、温かい魅力がたくさんあります。
【素敵なところ】
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人の気持ちに寄り添える優しさ
「人それぞれだよね」という考えが心に根付いているので、相手の意見を頭ごなしに否定せず、「そういう考え方もあるんだね」と、優しく受け止めることができます。あなたの周りにいる、聞き上手で穏やかなあの人は、このタイプかもしれませんね。その共感力の高さは、かけがえのない才能です。 -
争いを避ける平和主義なところ
いろんな価値観を「いいね！」と認めることができるので、人と意見がぶつかって、ギスギスした空気になることが少ないです。あなたがその場にいるだけで、場の空気がふんわりと和む…そんな潤滑油のような存在になることも多いでしょう。 -
新しい発見や学びを楽しめる
自分の知らない世界や、出会ったことのない考え方に触れたとき、「面白い！」「もっと知りたい！」と、子どものような好奇心を持って楽しむことができます。その柔軟な心は、あなたの人生をより深く、より豊かなものにしてくれるはずです。
【少し気をつけたいところ】
もちろん、素敵なところばかりではありません。ちょっぴり、気をつけたいな、という部分もあります。
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自分の意見が分からなくなることがある
周りの人の意見を尊重するあまり、「じゃあ、あなた自身はどうしたいの？」と尋ねられた時に、ふと答えに詰まってしまうことがあります。「何でもいいよ」が、いつの間にか口癖になっていませんか？ -
何かを決めるのに時間がかかりがち
「どっちの選択肢にも良いところがあるしなあ…」と、なかなか一つに絞り込めない、少し優柔不断な一面も。ランチのメニュー選びから、人生の大きな決断まで、迷いの森で立ちすくんでしまうことが多いかもしれません。 -
周りに流されやすいと思われることも
自分の「軸」がはっきりしていないと、周りからは「主体性がない人なのかな？」「少し頼りないかも」という印象を持たれてしまう可能性も、ほんの少しだけあります。あなたの優しさが、誤解されてしまうのは少し悲しいですよね。
【頼りがいが魅力】絶対主義の良いところ・少し気をつけたいところ
次に、カチッと真面目な「絶対主義」の考え方です。
この考え方が多めな人は、頼りがいがあって、周りをぐいぐい引っ張っていく力強さを持っています。
【素敵なところ】
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ブレない軸がある頼もしさ
「私はこう思う」という、自分の中にしっかりとした信念を持っています。その一貫した態度は、周りの人から「頼りになるリーダー」として、深く信頼されるでしょう。グループを正しい方向へ導く、力強い存在です。 -
スピーディーで的確な決断力
物事の判断基準が明確なので、迷いが少なく、決断するのがとても早いです。予期せぬ問題が起きた時も、慌てずに素早く的確な判断を下すことができるのは、大きな強みですね。 -
一貫性があって分かりやすい
言うことや行動がコロコロと変わらないので、周りの人は安心して付き合うことができます。「あの人に相談すれば、いつも的確な答えが返ってくる」という、どっしりとした安心感があります。
【少し気をつけたいところ】
頼もしい一方で、その力強さが、時には少しだけ裏目に出てしまうこともあります。
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自分の「正しさ」を押し付けてしまう
自分の信じる「正しさ」が強すぎるあまり、無意識のうちにそれを他人にも求めてしまうことがあります。「普通は〜するべきだ」という言葉で、相手を少し窮屈な気持ちにさせているかもしれません。 -
頑固で融通が利かないと思われることも
一度「こうだ！」と決めたら、なかなか考えを変えることができない、少し頑固な一面も。「もっと柔軟に考えようよ」と、周りの人からそっと言われた経験は、もしかしたらありませんか？ -
自分と違う意見にイライラしがち
自分とは違う価値観や意見に出会ったとき、それを受け入れるのが少し苦手で、「なんで、そんなことも分からないんだ！」と、心の中で少しイライラしてしまうことがあるかもしれません。
【心が軽くなる思考法】相対主義と絶対主義の賢い使い分け方
相対主義にも、絶対主義にも、それぞれの素敵なところがあること、きっと伝わったかなと思います。
ここで一番大切なのは、「よし、これからは相対主義になろう！」とか「絶対主義を貫くぞ！」と、どちらか一方になろうと頑張ることではないんです。
実は、私たちの心が一番心地良いと感じるのは、この二つの考え方を、場面に合わせて上手に使い分けることなんですよ。
この章では、あなたの心がふっと軽くなる、そんな「使い分け」のやり方を、具体的にお話ししていきますね。
なぜ「どちらか一方」だと疲れやすいの？バランスが大切な理由
もし、私たちの考え方が100%、ふんわり優しい「相対主義」だけだったら、どうなってしまうでしょう？
きっと、「何でもいいよ」「みんな正しいよね」と、周りの意見に合わせるばかりで、何も決められなくなってしまいますよね。
それはまるで、自分の乗っている車のハンドルを、他の誰かに預けてしまっているようなもの。
どこに向かっているのか分からない、フワフワとした不安な気持ちになってしまうかもしれません。
では逆に、100%カチッと真面目な「絶対主義」だけだったら、どうでしょうか。
「こうあるべきだ！」という自分だけの厳しいルールで、自分自身のことも、そして周りの人のことも、がんじがらめに縛り付けてしまいます。
いつも肩に力が入っていて、なんだか息苦しい…。
自分と違う意見はすべて「間違い」に見えてしまって、心が休まる時がないかもしれません。
どちらか一方だけに偏ってしまうと、心はバランスを崩して、疲れてしまうんですね。
自転車を漕ぐ時を、そっと想像してみてください。
右のペダルだけでも、左のペダルだけでも、うまく前に進むことはできませんよね。
右を踏み込んだら、今度は左を踏み込む。
この両方の力が、リズミカルに合わさるからこそ、私たちは気持ちよく、スムーズに前へ進んでいくことができます。
「相対主義」と「絶対主義」の関係も、これと全く同じなんです。
どちらか一方に偏るのではなく、両方のペダルをバランスよく、場面に合わせて上手に踏み分けること。
それが、心の安定と、軽やかな毎日につながる、一番の近道なんですよ。
日常でできる！シーン別「使い分け」のやさしいヒント
「バランスが大切なのは分かったけど、具体的にどうしたらいいの？」と思いますよね。
大丈夫、とっても簡単なコツがあるんです。
いくつかの日常の場面を例に、どちらの考え方を少し多めに使うと心地良いか、一緒に見ていきましょう。
【シーン①】友人たちとランチの行き先を決める時
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おすすめの考え方 相対主義を８割、絶対主義を２割
まずは「みんな、何が食べたい気分？」と、相手の意見を尊重する相対主義の心で、優しく耳を傾けることから始めましょう。
でも、もし話がなかなかまとまらなければ、「じゃあ、イタリアンか和食のどっちかにしない？」と、そっと選択肢を絞ってあげる絶対主義のリーダーシップも、思いやりの一つです。
【シーン②】仕事の締め切りや、大切な約束を守る時
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おすすめの考え方 絶対主義を９割、相対主義を１割
「締め切りは絶対に守る」「約束の時間は守る」これは、社会人としての信頼に関わる、とても大切なルールです。ここでは、カチッとした絶対主義の考え方が基本になります。
でも、もし相手が少し遅れそうな時、「何か大変なことがあったのかな？」と、相手の事情を想像する、ほんの少しの相対主義の優しさを持てると、もっと素敵ですよね。
【シーン③】家族や恋人の「ちょっとした癖」が気になった時
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おすすめの考え方 相対主義を１０割！
「歯磨き粉は真ん中から使わないで！」「靴下の脱ぎ方が気になる…」そんな、どちらが正しいというわけではない、個人の価値観の違いには、相対主義の心を思いっきり全開にしてみましょう。
「まあ、いっか」「そういう人もいるよね」と、にっこり受け流す。その方が、お互いにずっと穏やかな気持ちでいられますよ。
どうでしょうか。
ルールや事実に関わること → 絶対主義の出番
人の気持ちや好み、価値観に関わること → 相対主義の出番
このシンプルな目印を、心のお守りのようにそっと持っておくだけで、人間関係のモヤモヤが、きっと少しずつ晴れていくはずです。
まとめ 相対主義と絶対主義を理解して、もっと優しい世界を生きよう
ちょっぴり難しそうに聞こえた「相対主義」と「絶対主義」という、二つの考え方をめぐる小さな旅も、これで終わりです。
「人それぞれだよね」という、ふんわりと優しい相対主義。
「これは絶対に大切だよね」という、カチッと真面目な絶対主義。
どちらが良い・悪いという話ではなく、どちらも私たちの毎日を支え、人生を豊かにしてくれる、大切な心の道具なのだということが、少しでも伝わっていたら嬉しいです。
きっと、この記事をここまで読んでくださったあなたは、とても真面目で、物事を深く考えることができる、優しい心をお持ちなのだと思います。
だからこそ、人との意見の違いに心が揺れたり、「本当の正しさって、一体どこにあるんだろう？」と、一人で答えを探し続けてしまったりすることがあるのかもしれません。
でも、もう大丈夫ですよ。
あなたは、物事を一つの側面からだけでなく、いろんな角度から見つめることができる「しなやかな思考法」を手に入れたのですから。
完璧な答えなんて、見つからなくてもいいんです。
世の中のすべてのことを、無理やり白か黒か、はっきりさせる必要なんてないんです。
大切なのは、自分の中の「これだけは」という譲れない軸を一本だけ、大事に大事に抱きしめながら、他のほとんどのことについては、
「まあ、いっか」
「そういう考え方も、素敵だね」
と、にっこり微笑んでいられる心のスペースを持つこと。
その心地よいバランス感覚こそが、あなた自身を、そしてあなたの周りの世界を、もっと優しく、もっと温かい場所に変えてくれるはずです。
さて、最後に、明日からすぐに試せる「心を軽くする方法」を一つだけ、あなたに贈りますね。
それは、
一日一回でいいので、誰かの「自分とは違う意見」や「ちょっとした行動」に出会った時、心の中でそっと「なるほどね」と呟いてみることです。
例えば、同僚が自分とは全く違う進め方で仕事をしているのを見たら、「なるほどね、そういう方法もあるんだな」。
友人が自分の知らない世界の趣味の話を、夢中になってしていたら、「なるほどね、そんなに面白い世界があるんだな」。
声に出す必要はありません。
ただ、心の中でそう受け止めてみるだけ。
この小さな「なるほどね」という魔法の言葉は、あなたの心をどんどん柔らかくして、人間関係の風通しを良くしてくれます。
今日のお話が、あなたの毎日を少しでも軽やかにする、優しいお守りのような存在になりますように。
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