全ての記事 知らない文化に触れる価値｜「視野が広がる」の先へ
知らない文化に触れると視野が広がるのはなぜか。「視野が広がる」とは、単に外国の知識が増えることなのか。暮らしの細部に表れる「普通」の違いや、翻訳できない他言語のニュアンスを通して、世界にある無数の「普通」との向き合い方を考える。
生き方
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全ての記事 一人でも楽しめる体験50選
一人で楽しめる体験を、「自分のペースで選べる時間」という視点から50個紹介。モーニングや映画のように気軽なものから、ものづくり、自然、一人旅やキャンプまで、一人だからこそ楽しめる体験を集めました。
全ての記事 大人になってから初めてやると面白いこと30選
一人旅や知らない店、普段なら選ばない体験など、「まだやったことがない」を身近なところから探せるアイデア集。自分で時間やお金を使える大人だからこそ楽しめるものや、一度やってみるだけでも面白い体験を集めました。
全ての記事 人生を豊かにしてくれる体験のアイデア52選
人生を豊かにする体験とは？旅行、ものづくり、文化に触れる、つながりを深める時間など、50以上の体験を紹介。体験を重ねることで新しい知識や感覚が増え、一つの経験が次の関心や楽しみにつながる。豊富な経験を積んだ人生は、きっと豊かだ。
全ての記事 時間を豊かに使うには？大切にしたい時間の考え方
時間を効率よく使おうとすると、予定のない時間まで無駄に見えてくる。時間を「何かを得るためのもの」と考えるほど、休むことさえ難しくなる。成果や効率だけでは測れない「豊かな時間」とは何か。何気ない時間を味わう余白の価値を考える。
全ての記事 お気に入りの飲み物を持つということ
お気に入りの飲み物は、必ずしも高級なものや一番おいしいものとは限らない。味だけでなく、雰囲気や空気感、飲む時間そのものまで含めて「お気に入り」になる。「あれを飲もう」と思える、いつもの一杯にも理由がある。
全ての記事 日常に「小さな楽しみ」を作る【幸せのコツ】
楽しみは、実際に味わう瞬間だけでなく「そこへ向かって待つ時間」にも生まれる。楽しいことを実際にしている時間だけでなく、その日を待つ時間も大切。未来に「少し楽しみなもの」を一つ置く。明日に「待てるもの」を作る考え方。
全ての記事 平日を出来るだけ楽しむ方法｜毎日に小さな楽しみを見つける
平日には、「楽しみ」はないのか。休日の楽しさは魅力的だが、平日の方が長い。平日には平日の楽しみがある。すでに行っている日常の中に小さな楽しみを置く。平日は、楽しみがないのではなく、楽しみとして数えていないだけかもしれない。
全ての記事 幸せは特別な日にあるのか
幸せは本当に特別な日に多いのか、それとも目立つからそう感じやすいのか。人に話せる特別な出来事と、時間に溶け込む心地よさに目を向ける。旅行の日だけが幸せなら、その間にある「普通の日」はどうなるのか。
全ての記事 ひとり時間を楽しむ方法｜何をするよりどう過ごすか
映画や読書のように形に残ることだけが、いい時間なのだろうか。「一人になりたい」と「一人の時間を楽しめる」は少し違う。一人だからこそ選べる自由とは何か。今日はケーキだけでいい。誰かと一緒だと言いにくい欲求も、一人なら叶えられる。
全ての記事 達観とは「人生に参加すること」である
達観している人は何を考えているのか。そこにいながら、少し遠い。出来事を前に静かに立つ人は、何を見ているのか。「メタ認知」との違いにも触れながら、感情を持ったまま一歩引いて生きる「達観」について考える。達観した人も、笑い、怒り、落ち込む。
全ての記事 人生を豊かにする食｜「食べる」には思っている以上の豊かさがある
人生を豊かにする食とは何か。記念日の料理や高級な食事だけではなく、一日三回繰り返される普段の食事にある豊かさを考える。朝の一杯や疲れた日の食事など、暮らしの時間を支える食の選び方を紹介。