生き方

全ての記事

「何してたっけ?」で終わらない思い出に残る休日の過ごし方50選

思い出に残る休日の過ごし方を探しているけれど、旅行や特別な予定までは必要ない。いつもの流れに一つ違うものを置いてみる。一駅先で降りる、知らない店に入るなど、休日の50のアイデアを紹介します。
全ての記事

新しいことを始めたい|趣味と挑戦のアイデア50選

気軽なものから少し勇気のいる挑戦まで50個のアイデアを紹介。趣味・挑戦・日常の小さな変化まで、続くかどうかより「一度やってみた」ことに意味がある。続ける前提じゃなくていい。合わなかったと分かることも一つの経験。
全ての記事

【脱マンネリ】「いつもと違う」を小さく取り入れる

旅先では道端の看板まで面白く感じるのに、地元の道は何一つ記憶に残らない。日常がマンネリに感じるのは、毎日が同じだからとは限らない。少し違うものを知ることで、見慣れた「いつもの良さ」が見えてくることもある。
全ての記事

「いつかやりたい」を一度やってみる。

「いつかやりたい」と思いながら、保存や検索だけが増えていく。情報は増えているのに、自分の経験は増えていない。続けることまで決めなくても、一度やってみるだけで分かることがある。
全ての記事

一人で楽しめる趣味のアイデア50選

「何をするか」より「どんな時間を過ごしたいか」で考えてみる。その日の気分や過ごしたい時間から選べる50の趣味と、続ける前提ではない選び方も紹介。少し触ってみて、気に入れば続ける。違えばやめる。そんな気軽さで楽しめる趣味を50個集めました。
全ての記事

知らない文化に触れる価値|「視野が広がる」の先へ

知らない文化に触れると視野が広がるのはなぜか。「視野が広がる」とは、単に外国の知識が増えることなのか。暮らしの細部に表れる「普通」の違いや、翻訳できない他言語のニュアンスを通して、世界にある無数の「普通」との向き合い方を考える。
全ての記事

一人でも楽しめる体験50選

一人で楽しめる体験を、「自分のペースで選べる時間」という視点から50個紹介。モーニングや映画のように気軽なものから、ものづくり、自然、一人旅やキャンプまで、一人だからこそ楽しめる体験を集めました。
全ての記事

大人になってから初めてやると面白いこと30選

一人旅や知らない店、普段なら選ばない体験など、「まだやったことがない」を身近なところから探せるアイデア集。自分で時間やお金を使える大人だからこそ楽しめるものや、一度やってみるだけでも面白い体験を集めました。
全ての記事

人生を豊かにする体験のアイデア50選

「人生を豊かにする」という言葉を、具体的な体験まで落とし込む。新しい経験、思い出、世界の広がり、ものの見方など6つの切り口から、日常から少し踏み出せる50の体験を紹介。
全ての記事

時間を豊かに使うには?大切にしたい時間の考え方

時間を効率よく使おうとすると、予定のない時間まで無駄に見えてくる。時間を「何かを得るためのもの」と考えるほど、休むことさえ難しくなる。成果や効率だけでは測れない「豊かな時間」とは何か。何気ない時間を味わう余白の価値を考える。
全ての記事

お気に入りの飲み物を持つということ

お気に入りの飲み物は、必ずしも高級なものや一番おいしいものとは限らない。味だけでなく、雰囲気や空気感、飲む時間そのものまで含めて「お気に入り」になる。「あれを飲もう」と思える、いつもの一杯にも理由がある。
全ての記事

日常に「小さな楽しみ」を作ると、明日が楽しみになる【幸せのコツ】

楽しみは、実際に味わう瞬間だけでなく「そこへ向かって待つ時間」にも生まれる。楽しいことを実際にしている時間だけでなく、その日を待つ時間も大切。未来に「少し楽しみなもの」を一つ置く。明日に「待てるもの」を作る考え方。